ジムトレ始めて11年。飽きた。数年前まで「女子の手よりもダンベルを握りたい(逆サイヤマン)」を地でいってた俺が今では一連のルーティンをこなしてるだけでモチベゼロ。 ということでここ最近の筋トレに対する考えの変化を整理しつつ、今後の運動習慣を見直したい。 この記事の目次(クリックでジャンプ) 「とりあえずジム」は現実逃避 思い返せば20代前半の俺は筋トレ一色だった。大学の講義の後はジム。バイト前にジム。会社人になって以降も仕事の後はジム。カレンダーに鍛えた部位を書いて1週間内に全身コンプしたのを喜ぶ。何より ...