良い睡眠を取るためには睡眠の量と質が大事という話は耳タコ。 睡眠時間は自分で管理できるけど、睡眠の質は自分では把握しようがない。同時に睡眠を改善するためには現状を把握しないことには改善もクソもないから高精度で睡眠を計測できる端末が必要。 ということで数あるスマートウォッチの中から「Fitbit Inspire 3」購入してしばらく経過したから使用感をレビューする。 この記事の目次（クリックでジャンプ） Fitbit Inspire 3を選んだ理由 まずFitbit Inspire 3を選んだ理由の前に、数 ...
